Afin de garantir la meilleure précision, il est important d'utiliser la taille adéquate, et les écouteurs doivent bien ajustés dans l'oreille. Veuillez consulter la FAQ : Comment trouver l'ajustement adéquat ? afin de vous assurer que vous les portez correctement. Vous devez également vous assurer que les amplificateurs sont correctement installés sur les écouteurs, de manière à ce que le matériel soit parfaitement tendu sur l'écouteur et que la fenêtre du capteur du cardiofréquencemètre (HR) ne soit pas couverte. Veuillez consulter la FAQ : Comment changer de taille d'amplificateurs ? pour plus d'informations. Une fois que vous avez déterminé la dimension idéale et que les amplificateurs sont correctement installés, assurez-vous que le capteur HR est bien activé. Lorsqu'il est en marche, vous verrez un voyant vert situé sur l'écouteur GAUCHE et vous devriez entendre une invite vocale indiquant « Heart Rate sensor on » (Capteur de fréquence cardiaque activé). Pour obtenir les meilleurs résultats, insérez l'écouteur dans votre oreille de manière à ce que le capteur de fréquence cardiaque vert de l'écouteur GAUCHE soit entièrement masqué par l'intérieur de l'oreille (derrière votre tragus). Vérifiez bien que l'écouteur touche l'arrière du creux de votre oreille afin d'obtenir le signal le plus précis. Il est souvent possible d'y parvenir en utilisant la taille la plus importante s'adaptant confortablement à votre oreille. Enfin, le crochet ne doit pas être repoussé vers l'arrière afin de s'aligner parfaitement avec l'arc de l'oreille. Il devient en effet alors possible qu'un espace négatif se créé entre le crochet de l'écouteur et votre oreille. Vous devriez entendre une invite vocale vous prévenant que l'écouteur doit être ajusté s'il ne parvient pas à obtenir une bonne lecture de votre fréquence cardiaque. La précision de mesure de la fréquence cardiaque peut varier selon le type d'exercice que vous effectuez. Les activités d'endurance à un rythme régulier sont recommandées afin d'obtenir la meilleure précision. Bien que la technologie soit au meilleur niveau, il existe certaines limites pouvant entraîner des relevés imprécis dans certaines circonstances, dont les caractéristiques physiques, l'ajustement et le type d'activité, comme indiqué ci-dessus. Les données de surveillance du cardiofréquencemètre ne sont pas conçues pour être utilisées à des fins médicales ou pour diagnostiquer, traiter, soigner ou éviter toute maladie ou affection.